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共5册调整心态控制情绪书男女情商高自控力别跟自己过不去管理脾气情绪急救成人修养受益一生静心书籍解压内心强大人生励志书籍lz

共5册调整心态控制情绪书男女情商高自控力别跟自己过不去管理脾气情绪急救成人修养受益一生静心书籍解压内心强大人生励志书籍lz

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商品详情


商品参数


内容介绍

此宝贝为套装书籍,全套5册,总定价140元,分别如下:

9787516816516 别跟自己过不去 26.80元

9787210096092 别让坏脾气害了你  26.80元

9787548041245 情绪急救 26.80元

9787548042648 自控力 26.80元

9787210085263 做一个内心强大的人——每天读点荣格心理学 32.80元


基本信息

书名:别跟自己过不去+别让坏脾气害了你+情绪急救+自控力+做一个内心强大的人——每天读点荣格心理学

定价:140元

作者:三吉、叶舟、牧之、刘素平

出版社:台海出版社

ISBN:9787516816516T

装帧:平装-胶订


编辑推荐

1.人生已经如此不易,你又何苦为难自己。别跟自己过不去,心理不失衡并免于自我伤害。

2. 我们来到人世间,要面对的是一个变化无常的复杂社会,人生不可能总是一帆风顺,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,无法预知未来,所以在我们生活的每*天,千万别跟自己过不去。

3. 别跟自己过不去,是一种精神的解脱,让人们在生活中懂得放松自己,懂得不断地清理身上的负重,让生活更轻松美好。

4. 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不在跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境,越做越错,让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说:从内心深处,我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪,现在我决定释放这种情绪。 


内容简介

生活中、工作上,常常遇到这种事情:

明明自己那么努力工作,却得不到上司的青睐

尽管说话时思前想后、谨小慎微,但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意,却被他人当成了驴肝肺

明明在孩子身上花了那么多补习费,成绩却提不上去

……

凡此种种,难免不让人产生错觉:是不是自己不够好,是不是自己什么都不行?

你甚到开始怀疑人生,开始讨厌自己。其实,你没有错,你很好!

你完全不必为生活中的不*美和别人的抱怨,而跟自己过不去。

本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。

《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛开过去,拥抱未来,不计较、不纠结、不强迫,做喜欢的自己,活出自己的快乐和精彩。


作者简介

三吉,本名宋洪洁,80后,现居北京,爱好读书,喜欢写作,工作之余经常编写一些稿子,目前已经出版的有《别跟自己过不去》《狼道大全集》《世界名人演讲大全集》《自己对了世界就对了》等畅销图书。


目录

*一章 被讨厌的勇气,自我启发之父的提醒

人因为自卑,所以有发展  /  002

身体缺陷不是自暴自弃的理由  /  006

学会自我认同才会被认同  /  010

敢于向自己的弱点宣战  /  014

换掉性格系统中的那块短板  /  018

不必为“被批评”动肝火  /  021

*二章 抛开过去,做喜欢的自己

不为昨天流泪、哭泣  /  028

再见过去,你好未来  /  032

纠缠住后悔不放,则愚蠢到极  /  037

人生不简单,我们要简单地活  /  040

放慢生活脚步,欣赏路边的风景  /  045

忘记该忘记的,拥有洒脱人生  /  049

坚持有执着的一面但非固执  /  053

第三章 接纳自己,不*美才美

别用高标准来为难自己  /  058

正视缺点,不苛求*美  /  061

不为迎合别人而活  /  065

*美不是一个*对的概念  /  069

*美主义是一朵罂粟花  /  074

八分生活幸福哲学  /  077

第四章 所有的失去,都会以另一种方式归来

有价与无价的区别  /  082

失去,焉知非福  /  086

残缺中往往孕育强大的灵魂  /  089

换个角度,糟糕并非*对  /  093

你吃的亏,都会补回来  /  098

第五章 现在吃的苦,终将照亮前行的路

苦难,人生必经之路  /  102

*苦难,它就是你的财富  /  105

愿你经历的苦难,都变成礼物  /  108

风雨过后见彩虹  /  112

把绊脚石变成垫脚石  /  115

第六章 勇敢面对,一切都是*好的安排

有勇气的人永远不失自尊  /  120

拿出面对挫折的勇气来  /  124

困难没有想象中的大  /  128

要学会给自己加油  /  132

要有战胜困难的信心  /  134

第七章 生命不是交换,别让斤斤计较害了你

做人不要太计较  /  138

不要在乎他人的评价  /  142

快乐的人生不计较  /  146

做人不要计较得失  /  151

豁达是人生到高的境界  /  154

少点计较心,多些宽容心  /  158

第八章 断舍离,什么都想要什么也得不到

扔掉过多的、无用的目标  /  162

摊开双手,世界在你手里  /  166

量力而为和量“需”而为  /  171

什么都想要的人会很痛苦  /  176

鱼与熊掌不可兼得,舍鱼取熊掌  /  179

第九章 淡定从容,以知足的方式过一生

知足才能常乐  /  186

人生待足何时足  /  191

能知足才能知不足  /  194

不要有非分之想  /  197

不要有攀比心理  /  201

给心灵宁静的天空  /  204

知足是一种境界  /  208

后记  /  210


在线试读

学会自我认同才会被认同

“缺乏自我认同的人,往往会格外重视他人对自己的看法,并在为人处世上追随群体的认同感,以免自己被排斥在群体之外。显然,这会让他以并不客观、公正的眼光,并带有情绪性地来看待自己。如果他认为自己达不到某个标准,就会产生被疏离的失落感和沮丧感。”阿德勒在《儿童的人格教育》中这样说。

事实上,被群体的认同感所左右是一件很危险的事情,它不但会使人失去对自我的客观认知,甚到会导致人们丧失自信,*终一事无成。可以说,听信*威和盲目从众的心理就是人们被群体性认同左右的直接反映。

自信和理智的人,他们对自己有着客观、充分的认识,并且有着成熟的价值观念和是非评判标准,他们不会让别人的意见操控自己,不会让群体的认同感左右自己的选择,当人们普遍把别人说的话、别人做的事作为自己说话做事的样板,他们却能脱离以人为中心的误区,围绕着问题和解决问题为中心展开行动。

在生活中,我们经常听到有人说,“专家说要这样做,我就这样做”。此时同时,我们也会发现,说这句话的人往往是没有多大作为的人。只有那些自信的人,才能赢得证明自己才华的机会。

1874年12月,俄国音乐家柴可夫斯基的《*一钢琴协奏曲》写作完成了,他迫不及待地把这首曲子弹给当时俄国的钢琴大师鲁宾斯坦听。让他没想到的是,鲁宾斯坦当场将他呕心沥血得来的作品批得一无是处,还毫不客气地指出,如果想公开演奏这首曲子必须要做彻底的修改。

要知道,鲁宾斯坦可是当时俄国音乐界的泰斗,如果他说一首曲子不行,那么这首曲子几乎就不可能获得成功。然而,年轻的柴可夫斯基坚信自己的作品会获得成功,他不服气地说:“这首曲子我一个音符也不会改,我就要照现在的样子原封不动地拿去出版。”结果,他的《*一钢琴协奏曲》在美国波士顿获得了巨大成功。

试想,如果柴可夫斯基没有足够的自信和理智,也许就会屈从于大师的“教导”,那么我们也许永远都没有机会欣赏他那首经典之作了。进一步来说,如果人人都只会在专家面前沉默不语或盲目从众,那么这个世界就无法进步。自信和理智是使人类文明得以进步的动力之一。

因此,阿德勒得出这样的结论:“所有伟大理论的提出或伟大成就的取得,往往都是拥有自信的人们敢于坚持真理、反对群体意见的结果。那些只会迷信*威的人只能随波逐流,*终被淹没在人类历史的长河中。”

“股神”巴菲特的自信也超乎寻常的强大,所以他能获得无数人梦寐以求的成功。有人问起他投资的秘密时,他曾说过:“要相信自己的判断。我的投资就完全取决于自己的判断,只要是我感觉能够赚钱的股票就一定会大胆地购买。”事实上,巴菲特经常对所谓的专家意见嗤之以鼻,他自称是一个“完全不相信谁能够预测市场走势的投资者”。

在社会中生存,自信不够强的人们难免会被社会的主流意识所局限,而这种主流意识就是群体性的认同。受这种局限的影响,人们会在无形中培养成一种盲目从众的思维模式。对任何一个国家、民族来说,这都是一件非常可怕的事。

每个人都应该是自己思想的产物。可以想象,如果一个人一直把他人的话奉为“天经地义”,他的思想就会被他人所左右,他就会失去个性和自我,甚到变成他人的“傀儡”。因此,不要让他人的意见禁锢我们的思想,不要让群体的意见左右我们的意志,我们要善于倾听自己内心的声音,要用冷静的思考保持自我人格的独立。

我们已经得知,信心是导致成功的因素,包含着很多种表现形式,自我认同无疑也是其中重要的一种表现形式。自信、独立、坚守,当你具备了这些素质,你就拥有了强大的成功力量,拥有了打造成功的利器。

买家评价

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